Taiji
Taiji, auch bekannt als Tai Chi, ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sowohl als Meditation in Bewegung als auch als Kampfkunst praktiziert wird. Ursprünglich entwickelt für Selbstverteidigungszwecke, wird Taiji heute oft zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens praktiziert. Die langsam fließenden Bewegungen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, helfen dabei, den Körper zu entspannen, die Flexibilität zu verbessern und die Balance zu fördern.
Durch regelmäßiges Üben können Taiji-Praktizierende nicht nur physische Vorteile wie erhöhte Muskelkraft und Ausdauer erfahren, sondern auch geistige Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit erlangen.
Taiji ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich und kann in Gruppenkursen oder individuell erlernt werden.
In unserer Praxis führen wir in regelmässigen Abständen Einsteigerkurse durch. Diese sind die Voraussetzung für die Teilnahme an einem Vertiefungskurs, wo wir Formen des Taiji Yuan und des Viet Taiji vermitteln und vertiefen.
nächster Taiji Einstiegskurn ab 16. Mai 2024
Im Einstiegskurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Taiji sowie der Übungsform „24 Bilder Pekingform“ . Er umfasst 12 x 1,5 Stunden, jeweils donnerstags von 19.00 - 20.30 Uhr
Link zum betrachten den Pekingform, die im Kurs vermittelt wird:
nächster Taiji Vertiefungskurs ab 8. Mai 2024
Im Vertiefungskurs beschäftigen wir uns weiter mit der vietnamesischen Form "Ngoc Tran Quyen - die Jadeschale" und Wiederholen "Tien Mon Quyen - die Himmelspforte" sowie die
"24 Bilder Pekingform"
Die Kursgebühren für den Einstiegs- und Vertiefungskurs betragen jeweils 90 €
Anmeldung bitte per E-mail oder telefonisch
