Qigong
Qigong
Qigong ist ein uraltes Therapieverfahren, dessen Ursprung im antiken China liegt.
Im Mittalalter war es den adeligen Bevölkerungsschichten zur Gesundheitspflege und Selbstkultivierung vorbehalten.
Nachdem es während der chinesischen Kulturrevolution verboten wurde, erlebte es in den vergangenen dreißig Jahren eine Renaissance und weltweite Verbreitung.
Die achtsam ausgeführten, sanften und geschmeidigen Bewegungen wirken tief in den Körper hinein. Sie fördern die Elastizität und Durchblutungvon Gewebe und inneren Organen.
Daneben wirkt es auch beruhigend, entspannend und psychisch stabilisierend. So wurde in zahlreichen Untersuchungen eine antidepressive und angstlösende Wirkung nachgewiesen.
Gerade in unserer heutigen, von Bewegungsarmut und Stress gekennzeichneten Zeit ist Qigong ein ideales Verfahren, um bis ins hohe Alter vital und gesund zu bleiben.
Es gibt zahlreiche Stilrichtungen- und Schulen im Qigong. Wir haben eine Ausbildung in den nachfolgenden zwei Qigong Schulen und bieten laufend Kurse an, in denen wir diese unterrichten.
Daoyin Schule
Gesundheitsschützendes Qigong I
Gesundheitsschützendes Qigong II
Herz Qigong
Nieren Qigong
Leber Qigong
Lungen Qigong
Magen-Milz Qigong
Muskel-Knochen Qigong
5 Organe Qigong
8 Brokatübungen
Yang Sheng Schule
8 Brokatübungen
8 Brokatübungen im Sitzen
15 Ausdrucksformen
Die 5 Tiere
aktuelle Kurse siehe Kopfzeile
